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牙周病、用错牙线让食物塞牙缝!叩齿养生活血护牙

发布:2020-07-23 热度:139℃



及时清理牙间隙,养成良好的刷牙习惯,可以帮助你摆脱经常塞牙的尴尬。
老年人牙齿的4个变化
1. 牙齿磨损多
牙齿经过数十年的使用,表面的釉质已基本被磨耗殆尽,牙本质外露、牙面变平、牙齿变短,从而导致吃饭时咬不烂东西,吃东西时间变长而咬肌疲累,出现凉的不能吃、热的也不能吃等咀嚼效率低下、颞颌关节病变、牙本质过敏的症状,有的还可能发展为牙髓炎、根尖牙周病而出现持续性的疼痛。
2. 楔状缺损多
老年人的牙齿颈部经常能看到有1道横行的沟状缺损,其形成的原因主要为牙齿局部的酸性环境腐蚀、咬合压力、长期不正确的刷牙方式等。楔状缺损可以引起牙齿的过敏、疼痛等感觉,可以继发龋病、牙齿横折等併发症。
3. 牙缝大
人到老年,牙龈和牙周组织的萎缩使牙齿之间的缝隙逐渐增大,这容易造成食物嵌塞,从而导致根面龋的发生和发展及牙周组织的病理性吸收,使牙齿出现缺损和鬆动等病变。
4. 残根、残冠牙多
这是由于长期的牙齿磨耗、龋齿、楔状缺损等原因,未得到有效的控制和治疗,或由于病人恐惧补牙和拔牙而延误治疗所致。
吃东西爱塞牙的主要原因
老年人由于牙龈萎缩,牙周病使牙齿鬆动,造成牙间隙增大;牙齿磨耗严重,且不均匀,咀嚼食物时咬合的压力很容易将食物挤入两牙之间;牙齿的楔状缺损,患龋齿后未及时修补,拔牙后未及时镶牙以及牙齿排列不整齐等都是老年人塞牙的原因。
食物塞牙令人不适且烦恼,剔牙又给人增添了许多麻烦,如果残留在牙缝间的食物残屑、纤维长时间不清除,易引起牙龈萎缩、牙龈出血、牙周感染溢脓、牙齿鬆动,从而缩短牙齿寿命。

清洁牙间隙的方法
牙籤
使用牙籤剔除嵌塞在牙间隙内的食物碎屑,这是人类一种古老的清洁口腔的方法。不过,用时切忌垂直刺入牙缝,以免损伤牙龈,使龈乳头萎缩,牙间隙增大,加重食物的嵌塞。有人习惯用手指甲或金属髮夹、大头针、火柴棒等坚硬未消毒的物件剔牙,这样随意剔牙可损伤牙龈,时间久了可造成牙龈萎缩、牙间隙增大,加重食物嵌塞的发生;并且会由于剔牙工具不卫生而造成牙龈炎、牙周病等多种疾病的产生,建议谨慎使用。
牙线
用尼龙线、丝线或聚酯纤维线製成,用它清洁牙齿的邻面,特别是清洁平的或凸的牙面最合适。双手将牙线两头拉直压入牙间隙中,作上下内外拉动,清除嵌塞物。牙线比牙籤的弊病少,但比较麻烦,使用不方便。
牙线棒
牙线棒结合了牙线与牙籤的优点,使用方便。牙线棒的尖端进入牙间隙,剔除较大、较紧的食物嵌塞物,一次性使用,不仅卫生且对牙龈有保健作用,特别适用于由牙列不齐、邻牙接触点不好而引起的食物嵌塞。
牙齿保健从细节做起
正确的刷牙方法
顺刷法:就是顺着牙齿的生长方向刷牙,牙刷运动方向和牙缝方向一致。
作用:老年人的牙间隙大,容易藏入食物,如有假牙更容易嵌塞食物。而顺刷法可以伸入牙缝中清除污垢,并且对牙龈组织有一定的按摩作用。
选用含氟化物的牙膏
根据自己个人的口腔情况,选择加氟牙膏可预防龋齿;含洗必泰、芦荟的牙膏可以防止牙周病;含两面针的牙膏可以防治牙齿酸痛。
定期做口腔检查半年检查1次。
坚持做牙龈按摩
用拇指和食指从牙根方向向龈缘方向慢慢移动按摩,早晚各1次。
经常叩齿
善养生者都强调「齿宜常叩」,在清晨或饭前,牙和牙龈的经脉未充,可以轻轻叩击牙齿,能促使其血脉通畅,保护牙齿。
常饮茶水
茶叶中含有氟,具有预防龋齿的作用。所以常喝茶水或用茶漱口,能起到保护和清洁牙齿的作用。
慎服某些药物
一些药物如四环素、金霉素、强力霉素等,可以使牙齿发黄或牙釉质发育不良,容易导致龋齿,所以不要大量服用这些药物。

防治牙齿过敏
对牙齿敏感症的治疗,除针对病因处理外,主要採用脱敏治疗,脱敏无效者,可视情况用充填术或冠修复来隔绝外界刺激,消除敏感症状。
牙齿过敏及其形成原因
牙齿在遇到冷、热、甜、酸或机械刺激后,所产生的一种酸软疼痛的感觉,被称为牙齿过敏症。它是多种牙体病以及部分牙周病所共有的一种症状。
老年人牙齿过敏的原因包括:
  1. 牙齿严重磨损或有楔状缺损。
  2. 牙龈出现萎缩使得牙根暴露。
  3. 一些能使牙釉质完整性受到破坏而导致牙本质暴露的疾病,如龋病、牙隐裂、牙折、酸蚀症等。

缓解牙齿过敏症状的6个妙法
  1. 使用软毛牙刷刷牙。
  2. 使用治疗牙齿过敏的特效牙膏。能阻断刺激向神经的传导,或使牙神经对这些刺激
  3. 的敏感度下降。如果要消除牙痛,需要坚持使用。
  4. 使用氟化物。使用牙医推荐的含有氟化物的防治牙过敏的漱口液或凝胶洁齿剂。
  5. 用大蒜擦牙。用新鲜大蒜的横切面反覆涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用,对治疗牙本质过敏有一定的效果。
  6. 吃生核桃。生核桃仁里含有大量的鞣酸,能使牙本质小管中的蛋白质凝固,可以起到脱敏的作用。
  7. 养成饭后漱口的习惯。含适量清水在口中,鼓动双颊多次,然后吐出,反覆3∼4次。注意漱口水温度要适宜,不要用热水或者冰水漱口。老年人牙齿过敏的治疗除针对病因处理外,主要採用脱敏治疗,脱敏无效者,可视情况用充填术或冠修复以隔绝外界刺激,消除敏感症状。

老年人牙齿过敏的治疗
除针对病因处理外,主要採用脱敏治疗,脱敏无效者,可视情况用充填术或冠修复以隔绝外界刺激,消除敏感症状。

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